季節的なものが原因だろうか…？

 こんにちは　ロンです！

全然寝れない…

最近はルーティンが乱れています…

ぜんぜん夜寝れない…

日中は頑張って起きていますが　昼過ぎになるともう眠くて眠くて起きていられない…

先日は朝の１０時ごろから眠くて耐えられず…　夕方の６時くらいまで寝てしまいました…

しかし目覚めても異常に眠い…というか頭が重い…　でも夜は寝れない…という状態が２週間ほど続いてきついです…

去年とサイクルは同じ

去年も昼夜逆転してしまい　全然寝れない時があったんですが　調べたら去年も８月でした…

思い返せば去年もいきなり昼夜逆転してしまい　元に戻すのに苦労した記憶があります…

去年の８月はまだ退職してから３ヶ月しか経っていなかったので　…まだ早期退職したばっかりだから身体が驚いているんだろう…と思っていましたが　まさか今年も同時期に不眠状態になってしまうとは…

季節的なものが原因でしょうか？

あとは去年５月に早期退職してすぐ　目が痒くて仕方なくて目薬を３ヶ月くらいずっと挿していたんですが　今年も同じように目が痒かった…

まあ目の痒みはアレルギーなのかも知れませんが　仕事をしていた時にはなかった反応です

一日のルーティンは不眠で変わってしまったけれど　１年というサイクルでは去年とまったく同じ状態なので規則正しいと言えるか…

でもこんなサイクルは望んでいないので早く元に戻りたい…

まあ完全無職の独身であれば　昼夜逆転したところであまり実害がないのかも知れませんが　私は一応は専業主夫…　

そんな不規則な生活はできない…そう思っていましたが…

しかし私だって朝のお弁当さえ作ってしまえば　その後は寝ていたとしても誰に責められるわけではない…

別に朝の９時に寝て夕方５時に起きても良い訳です…

しかし嫁を送り出してから昼寝をするという部分が私に罪悪感を持たせる…

まあ実際にはどうしても眠い時は寝ちゃいますけど…　それでもやっぱり後ろめたさはある

別に私がそういうルーティンだったとしても　家事さえしっかりしていれば嫁はなんとも思わないでしょうし…

たぶん私が（専業主夫をちゃんとやっている）と思われたいのでしょう…

昼間っから寝ている自分に違和感を感じてしまう…

仕事を辞めて自由になったつもりでしたけど　意外と既成概念というか…　時間の使い方というか…

社会的な恥じらいなんでしょうか？

５０年も培って来たものを早期退職を区切りにして刷新するのは難しいもんですね…

まあ無職になって自由を得たからといって　１日で２日分の１６時間を寝たら　あと２日は寝なくて良いって訳じゃないですし…

やっぱり１日とは２４時間で８時間睡眠が基本なんですね

ここがグダグダになるとやっぱりダメですね

ちなみに趣味の写経は２週間近くやっていません

流石に眠気を感じながら２時間も集中して文字を書くことはできませんし　無理してやったとしても満足できる文字を書くこともできません…　

写経もただ文字を書くというのとは違いますから　眠気を我慢してやったとしても時間の無駄です

早く書きたいですが　まあ日常の安定が戻るまで無理ですね

なんにしても最近は眠気との戦いになっているので早く日常に戻りたい…

こんなに眠いんじゃブログのクオリティもだだ下がりです…（眠いせいじゃないと思う…）

では皆さん良い一日を