奇跡は続かないもんだ…

 こんにちは　ロンです！

いよいよ困った…

週末は好きなアーティストのライブに行って来ました

風邪をひいてからライブまで１０日以上あったので楽観視どころか　一度風邪をひいてしまえばライブ当日の体調は万全になるだろうから『むしろちょうどいい…』とさえ思っていたくらいでした

やっぱり今となれば無職になっているし自分の年齢も過信し過ぎていたのかもしれません…

ライブ前日になっているっていうのに全然体調が戻りません…

いよいよ参ったな…

やっぱり筋トレか…

ライブから数日前から自分の体調が戻ってこないことに焦り始めました…

少し無理をして日中は買い物に行ったり　夕飯を作ってなるべく日常に戻ろうと思いましたが全然体調がすぐれない…

その間は便秘になっていたので（便秘も良くないな…）そう思って便秘薬を飲んだり　お風呂に１時間くらい浸かってゆっくりしていましたけど　一向にダルさや痛みのような疼きが取れない…

もう咳などの症状は出ないっていうのに…

せっかく数カ月前から楽しみにしていたライブなのに　こうも直前に体調が治らないとは…

ライブ前日は特にダメで半日寝てお風呂に１時間浸かってもまったく改善しなかった…

『もういよいよぶっつけ本番だな…打つ手無しだ…』

とりあえずライブ前日の夜に　ダメ元でバランスボールの上に乗ってみましたが　久しぶりのせいか上手く乗れない…

それでも１５分くらいバランスボールの上に乗って　合間合間に腕立て伏せをしてみました

流石に１０日ぶりくらいだったから全然腕が上がらないし　足もガクガクします…

でもいつもやっている２０分程度のメニューをやり終えてみたら意外と悪い気分ではない…

むしろアタマがスッキリしてきた…

そうこうしてたら昼間から飲んでいた便秘薬も効いてきた…　ぬぉぅ〜

（✕✕✕✕✕✕✕✕自主規制中…）

『ふ〜スッキリした　大仕事だったわい…』

筋トレして便秘も解消したら　まだ少しアタマが重い気がしますが格段に気持ちが軽くなりました

もしかしたらアタマが重かったのは　肩こりと便秘など複合的な要素だったのかな？と思いますけど　確実に筋トレが効果があった…

無職になってからも一度焦燥感などに駆られて治らない時期があったんですが　あの時も気晴らしに買い物やドライブをしたけれどさっぱり治らなかった

あの時は『筋トレをしてシャワーを浴びてから写経をする』というのが効いたんですよ

一発で鬱積した気分が吹き飛んだんです

今回は病み上がりで少しケースが違いますけど　きっかけは筋トレで気分がスッキリしてきた

今回も買い物では治らず　風呂に浸かってもダメ…

筋トレだけが効果があった…（あとは便秘解消…）

なんか自分なりの答えが見えてきた気がします…

まあ体調悪い時に無理を重ねてはいけませんけど　なにかしらの気分転換のスイッチはいくつか持っておきたいもの…

実際に体調が優れない時に寝て治ったことってあんまりないんですよね…

私には少し負荷がかかるような運動が一番効果があるのかもしれない…

ライブ当日は今までの不調が嘘のように普通に動けました…

あんなにも動けずに寝ているだけだったのに…

私はこれを『奇跡』だと思っています

ちなみライブの次の日は筋肉痛で１日寝てました…

足も寝ている時にこむら返りしてめちゃめちゃ痛かったし…

そりゃ何日も歩いていないのに当日あんなに歩き回っていればそうなるよ…

『奇跡』は続かないもんです…

でも気分はスッキリしているし心地良い筋肉痛です

では皆さん良い一日を