50代は不健康との戦い?

 こんにちは　ロンです!

歳を取ると痛いところが出てくる…

今だに母が骨折のリハビリで入院しているので　気持ちの上で中々スッキリしない日が続きます…

老人なので治りが遅く　痛みがまだあるので思うように動かせません

とはいえ私も膝を痛めてしまい　あぐらをかく体勢が辛いです

もう母を老人だから…　そう言っていられない歳なんですね…　私も…　

退職して絶対的な運動量も下がったとは思います

専業主夫は立ち仕事とはいえ　ゆるくやっているので　暇があればスマホ　

そして気がつくとソファで横になっています…(ダメだ　こりゃ)

今では1日　30分くらいの運動が生命線になっています…

これが無くなると不健康まっしぐらでしょう…

この先は自分のストイックさと　ほんの少しの美意識がカギです

やはり他人の目を気にすることも必要ですからね…

いつまで健康でいられるだろうか?

この先は健康年齢が何歳まで伸ばせるか?

これが私の人生の目標になって行くと思います

まあいつ逝っても良いとは思っていますが　不健康な状態が長く続いていては　生きていても意味が無いですからね

長生きしたいと思うことは　健康であることが絶対条件です

ですが健康と寿命は同じではないですからね…

健康を努力で引き寄せることはできますが　それすら自分の体が決めること

ましてや寿命は自分で決められない

健康でいられることすら　人間の持って生まれた個体差が出ますしね

容姿端麗で社会的地位や教養も高く　健康と食事に気を使っていたとしても　それが長寿で健康でいられる保証になる訳もない…

売れっ子で美食家の芸能人や有名漫画家　それこそ一国の独身者などが短命に終わり…　

反対に何も持たず　気を使わずに生きてきた人間が長寿であったりすると

人生とは皮肉なもんだな…

そう思わずにいられません…

寿命とは　望む　望まないを問わず　向こうからお迎えが勝手に来ます…

それに抗うことは絶対にできないので　生きている間は　ストレスを溜めず人生を大いに楽しみ　思い出をより多く作ることが良いでしょうね…

あれを食べれば…　あれをすれば…　健康になる!　長生き出来る!

そういう発言や記事を見るたびに　

…人間のコントロールはそう容易ではないのに…　だったらみんな長生きするよ…

いつもそう思いますし　そもそも薬を飲み手術しても　結局は人間の自己治癒力があるのが前提ですからね…

体の神秘には敵わない…

人が健康や寿命ですらコントロール出来ると思っていること自体が　人間の傲慢さだと思います…

もちろん自分の体に無関心が一番良くないと思いますけどね

では皆さん良い1日を