会社勤めを辞めたら…

 こんにちは　ロンです！

なんかズキズキする…

最近は寝て起きても頭や眼球がズキズキっとしています…

なんか神経が触れるような痛み…

寝ても…寝てもズキズキします…　

アタマ痛いからといって寝て治ったこともない…

しかも長い時間寝れない…

起きた時はズキズキとカラダの重さがいつもある…

これは年齢のせいもあるけれど　仕事を辞めたせいだと思う…

最近は食事するとカラダはピリピリするし　寝て起きてアタマもズキズキ…

これから親知らずも抜歯するので　今度はどんな◯◯◯◯がこのカラダに追加されるのか…

オラ…ワクワクすっぞ…　

はぁ…(深いため息)

強制的リセットできない…

今になって体調が悪いというより　たぶん今までも悪かったんだと思います

ただ会社勤めをしていると少々体調が悪くても　時間がくれば出社しなければいけないですからね

何度　朝起きて…このまま会社に行かず寝ていたい…と思ったことか…

でも無理やり布団から出て通勤をすれば　外的刺激でダルいや痛いも消えてしまったりするし…

やっぱり仕事していると気の張り方が違いますからね…

しかし会社を辞めてしまうと　強制はほぼ無くなります…

皮肉なもんで仕事という強制的リセットがないからアタマのズキズキやダルさもリセットできない…

自宅では必要以上に無理をしないし外的刺激もあまりないので気持ちが入れ替わらず…　アタマはずっとズキズキしたまんまなんです

やっぱり病は気から…っていうのはあるんですよ…

芸人さんもどんなに体調が優れなくても　舞台に上がってしまうと　カラダがシャキッとする魔法がかかる…と言っていましたし…

そして舞台から降りるとまたグタっとなる…

人がいて人から見られている…という外的刺激はどんなクスリより効果があるんですよね

私も外的刺激の少ない生活ですから　あまりよろしくない気がする…

生活習慣を少し変えていく必要性を考えています…

なによりズキズキの原因は座ってスマホを見ている時間が長いんだと思います

無職のあるあるでしょうね…

ダラダラと動画…　夕飯レシピや調べ物…　写経するのにもスマホでお手本見ていますし…

なによりブログを書くのも時間かかります…　

朝起きて寝るまで…多分1日に10時間くらい見ていますからね…　そりゃ体調も優れるわけありませんよね…

なのでスマホをあまり見るのを控えようと思います…

あとは1日1食だったのをやめて　途中にトースト1枚くらいを摂るようにしました

やはり20時間以上　固形物を胃に入れないのも良くないかな〜と思ったんですよね

会社員時代もお昼に小さめのおにぎり1個くらいは食べていましたし…

でも少しでもお腹に固形物を入れるとやっぱり眠くなるし　お腹が減るんですよね…

なによりお腹が空くのはメシを食うから減るんですよ…

お腹が空いたら食べないのが　一番空腹にならなかったりするんです…

少し様子を見ながら生活習慣を変えて行こうと思っています

長生きをしたいわけではないですが　生きている限り気分良く過ごしたいですからね…

毎日痛い…はもちろん…　毎日ダルい…っていうのもキツいですからね…

では皆さん良い1日を